As-tu remarqué comment notre entourage pro et perso te demande d’être présent à 100 %, partout à la fois et de leur donner toujours plus d’énergie ?
Que tu aimerais faire plus mais…..
Nous sommes Emily et Antoine, les parents d’un petite fille de 5 ans, débordante d’énergie, qui en demande toujours plus et parfois nous nous sentons frustrés de ne pas pouvoir en faire plus…
Après 12 ans d’expérience pro et 5 ans de parentalité nous avons choisi de transformer les parents et les couples trop fatigués autour de parcours de coaching sportif et bien-être ultra-personnalisés.
Pourquoi ? Car nous pensons que profiter le mieux et le plus longtemps possible de ses proches était la seule chose qui valait VRAIMENT le coup !
Après 8 ans de vie commune, c’est en 2015 et après de longues réflexions que nous avons décidé de travailler ensemble.
Nous sommes tous les deux passionnés par le bien-être et la santé et chacun avec nos motivations différentes, nos envies et nos spécialités.
Loin des clichés que l’on peut avoir sur les coachs, nous ne sommes pas bodybuildés, on ne fait pas 6 heures de muscu par jour, on ne mange pas que des graines entrecoupées de shakers protéinés et on ne sacrifie pas tout dans le seul but d’être beau en maillot.
Nous vivons le même quotidien que vous, boulot parfois stressant, famille et enfants, imprévus quotidiens, sorties entre amis, vacances en mode « craquage » et parfois même la flemme de bouger et de faire le ménage…
𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 ?
Te rendre plus performant au quotidien en te permettant de mieux bouger avec ta famille, de mieux réfléchir au travail, de prendre plus de plaisir dans tes loisirs. Bref d’avoir une meilleure image de toi
𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗶 ?
Nous avons appris et créé pour toi une routine hebdomadaire positive avec des outils novateurs dans un univers commun ou chacun a sa spécialité. Pour optimiser ton temps, faire juste l’activité physique qu’il faut, cuisiner sain ET bon dans un temps court, le tout avec moins de stress.
𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗥𝗢̂𝗟𝗘 ?
Te transmettre nos 15 années d’expériences et d’astuces de coach sportif où, nous avons réalisé plus de 30.000 coaching sur plus de 2000 membres, car tu es précieux…
Alors prends soin de toi et de tes proches !
Antoine
Passionné de sport et plus particulièrement de Handball, cette discipline a participé au développement de mon identité. C’est à travers sa pratique que j’ai découvert les valeurs d’entraide, de combativité, de dépassement de soi et de « positivisme » que je place aujourd’hui au cœur de mon métier.
J’ai développé mes compétences ainsi que mon professionnalisme grâce à une formation en STAPS ou j’ai obtenu une maitrise en entrainement sportif et un Brevet d’état handball, ainsi que des certifications sur Powerplate, TRX, ViPR et Boxing circuit.
Pour moi être en forme ne veut pas forcement dire performance au sens compétition du terme.
C’est plutôt profiter pleinement de son quotidien, qu’il soit professionnel, familial, de loisir (ou sportif).
Un principe de base : « La fonctionnalité »
Une méthode : « La 358d »
(à découvrir sur votre 1ère séance)
MA DEVISE :
« Plus d’intensité = Plus de résultat »
MA DEVISE :
« C’est par le bien-faire que se créé le bien être »
Emily
Bien avant la technique et le fait de catégoriser les massages dans des cases commerciales, le bien être est avant tout une histoire de personnes, de préférences, de feeling et surtout d’énergie échangée…
Depuis longtemps je suis passionnée par le monde du bien-être, des massages, du cocooning et autres chouchoutages en tout genre.
C’est a travers une gamme BIO certifiée et de haute valeur que je pratique mes différents soins, dans un soucis d’économie des ressources et d’écologie.
Après 5 années de pratique au sein du studio, j’adore toujours autant voir la satisfaction dans les yeux et les sourires de mes clientes lorsqu’elles repartent avec les jambes légères et qu’elles enfilent leur jean avec facilité et confiance en elles.
Et ce que je préfère c’est la sérénité et l’état de plénitude que mes pratiquants ressentent après un massage détente où absolument tous leurs soucis s’envolent et que la nuit qui suit est tout simplement reposante.